3499com拉斯维加斯2026年心理健康月特别活动“师生心连心”系列正式开幕,5月14日下午,3499com拉斯维加斯心斋明德讲堂第二期特邀副教授周玲主讲,以《中医情志养生——芳香疗愈沙龙》为主题,为学院师生带来了一场融传统中医智慧与自然疗愈于一体的身心关怀之旅。
活动伊始,周玲老师以《黄帝内经》情志养生理论为引,阐释“七情内伤”与脏腑气血的关联,结合当代青年常见的焦虑、失眠、颈肩不适等问题,分享疏肝安神、减压调绪的中医调养思路。周老师结合野橘精油、薄荷精油的嗅吸应用,带领现场师生进行简单的芳香冥想与面部放松练习,让大家在轻缓的节奏中感受气息的舒展,初步体验芳香疗愈的放松效果。
随后,活动进入实操教学环节。周玲老师围绕颈肩按摩流程展开讲解,重点示范风池穴、天柱穴、大椎穴、肩中俞穴等关键穴位的定位与按摩手法,结合精油涂抹与膀胱经疏通技巧,现场为同学演示肩颈放松的精准操作,帮助大家掌握缓解颈肩僵硬、舒缓疲劳的实用方法。
现场氛围温馨而专注,同学们或认真记录要点,或跟随老师的引导进行练习,在互动体验中沉浸式感受中医养生与芳香疗愈的魅力。
此次讲堂立足中医特色,将情志养生与芳香疗愈相结合,既传递了科学的健康理念,也为师生搭建了放松身心、交流互动的平台。未来,学院将持续深耕师生关怀,推出更多兼具专业性与实用性的特色活动,助力构建有温度、有活力的校园心理健康文化氛围。